子宫肌瘤是女性生殖器*常见的一种肿瘤，可单独发生也可多处发生。目前发病原因尚不明确，如果没有及时治疗可导致女性不孕、流产、尿频、排尿障碍等危害，是女性健康的一大杀手。

　　子宫肌瘤会导致月经出血过多，时间一长，便会引起继发性贫血，甚至促发贫血性心脏病。严重之时，患者会有出现全身乏力、面色苍白、心慌气短等不良症状。因子宫角部的肌瘤组织压迫输卵管入口，使子宫变形以致妨碍受精卵着床，*终导致不孕症。此外，据统计表明，肌瘤患者的自然流产率也较常人为高，其比例是4:1。子宫肌瘤本是良性肿瘤，但少数妇女仍然难逃恶变之虞(恶变率约为1%)，这在大龄女性身上表现得尤为突出。

　　那么，女性朋友该如何预防子宫肌瘤呢?子宫肌瘤要注意哪些事项?专家表示，预防子宫肌瘤应做好以下注意事项：

　　1、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

　　2、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

　　3、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

　　4、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

　　5、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。4需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

　　6、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　7、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

　　当然，如果不小心患上子宫肌瘤了，该怎么办?患子宫肌瘤后注意事项有哪些呢：

　　(1)确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

　　(2)避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

　　(3)如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　(4)不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

　　(5)需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

　　”病从口入“，所以，女性朋友要特别注意饮食健康，特别是子宫肌瘤患者：

　　1、饮食定时定量，不能暴饮暴食。

　　2、饮食宜清淡，不食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　3、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等新鲜蔬菜及水果。

　　4、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　5、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　6、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。

　　7、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。