子宫肌瘤会改变女性体内雌激素水平，造成子宫内膜增殖，使得月经的周期延长，出血量变大。此外，7厘米以上的肌瘤还会引起盆腔充血，导致出血量陡增。很多女性不喜欢吃药打针，希望可以通过日常的饮食来缓解子宫肌瘤的疾病。其实子宫肌瘤术后病人应食用营养丰富、易于消化的食物。对于年老体弱者，应适当延长吃流质、半流质食物的时间，以利于消化，如藕粉、橘汁等，或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，病人就会很快康复。

　　◆以下是温州子宫肌瘤专家介绍的易于消化的水果：

　　一、西红柿：含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

　　二、酸梅这种水果，对子宫肌瘤治疗也很有帮助。酸梅中有很多活性物质，可以帮助人体让子宫肌瘤缩小，是子宫肌瘤患者*应该吃的水果了。

　　三、菠萝 菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素，并含有大量的维他命C。一片菠萝约含有24毫克维他命C，为每日需求量的40%，饮一杯菠萝汁已足够提供一日所需的维他命C。

　　四、胡萝卜：胡萝卜也是有效的解毒食物。不仅含有丰富的胡萝卜素，食后能增加人体维生素a，而且含有大量的果胶，这种物质与汞结合，能有效地降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除。

　　◆以下是温州妇科专家介绍的营养丰富的水果：

　　一、黄瓜：黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。性味功效呈酸性，性凉，味甘，有小毒;入肺、胃、大肠经。 功效主治清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。

　　二、木瓜：1份木瓜=约200公克(1公斤重的木瓜约1/4颗)营养素：维生素C、β胡萝卜素等。

　　把木瓜切小块或打汁加牛奶便可以吃了。木瓜很适合亚热带地区生长，而且属低过敏食物，大人、小孩都很适合吃，而且含有对消化道功能帮助很大的酵素。

　　三、甘蔗是热带水果，具有丰富的营养。夏天食用可清热滋补，利尿通肠。尤其是低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。无论你从事的是体力工作还是脑力工作，疲劳的时候啃上2口甘蔗，精神会立刻恢复哦!。

　　四、葡萄：1份葡萄=约13颗营养素：钙、镁、铁等矿物质及维生素C。

　　吃了可以铁可预防贫血，不过主要存在葡萄皮，想摄取丰富铁质，建议买可以连皮吃的进口葡萄。